Bluttests können entscheidend sein, wenn es darum geht, das Risiko von Brustkrebs frühzeitig zu erkennen und deine Gesundheit im Blick zu behalten. Hier sind fünf Bluttests, die dir helfen können, potenzielle Gefahren zu erkennen und vorzubeugen.
1. WBC (White Blood Cell Count) – Weiße Blutkörperchen
Der WBC-Test misst deine Anzahl der weißen Blutkörperchen (Leukozyten), die für dein Immunsystem verantwortlich sind. Wenn dein Immunsystem geschwächt ist, was bei Brustkrebs oft der Fall sein kann, kann dieser Wert sinken. Idealerweise sollten deine weißen Blutkörperchen über 5 liegen, um eine gesunde Immunfunktion zu gewährleisten.
2. 25-OH Vitamin D – Vitamin D-Spiegel
Vitamin D ist wichtig für die Gesundheit deines Immunsystems und deiner Zellen. Ein niedriger Vitamin-D-Spiegel wird oft mit einem höheren Risiko für Brustkrebs in Verbindung gebracht. Der Test misst, wie viel Vitamin D in deinem Körper vorhanden ist. Um optimal geschützt zu sein, sollten deine Werte zwischen 60 und 100 ng/dl liegen. Falls nötig, kann eine Nahrungsergänzung helfen, diesen Wert zu erreichen.
3. C-Reaktives Protein (CRP) – Entzündungsmarker
CRP ist ein Marker für Entzündungen in deinem Körper. Da Brustkrebs oft mit chronischen Entzündungen zusammenhängt, gibt dir ein erhöhter CRP-Wert einen Hinweis darauf, ob in deinem Körper eine Entzündung vorliegt. Ein niedriger CRP-Wert unter 1 mg/l ist optimal, um das Risiko zu minimieren.
4. Nüchtern-Glukose – Blutzuckerspiegel
Deine Stoffwechselgesundheit spielt eine Schlüsselrolle bei der Vorbeugung von Krebs. Ein hoher Blutzuckerspiegel wird oft mit einem erhöhten Tumorrisiko in Verbindung gebracht. Wenn du deinen Blutzucker im nüchternen Zustand misst, erhältst du eine genaue Angabe darüber, wie gut dein Körper den Zucker reguliert. Ein Wert unter 90 mg/dl ist ideal, um deine Stoffwechselgesundheit zu fördern und das Krebsrisiko zu senken.
5. Nüchtern-Insulin – Insulinspiegel
Insulin ist ein Hormon, das den Blutzucker reguliert, aber auch das Wachstum von Zellen, einschließlich Krebszellen, fördern kann. Ein hoher Insulinspiegel wird oft mit einem höheren Brustkrebsrisiko verbunden. Dein Insulinspiegel im nüchternen Zustand sollte unter 5 UIU/ml liegen, um das Risiko eines unkontrollierten Zellwachstums zu verringern.
Fazit
Diese Bluttests geben dir wertvolle Einblicke in deine Gesundheit und können dir helfen, das Risiko von Brustkrebs frühzeitig zu erkennen. Indem du regelmäßig deine Werte überprüfst und bei Auffälligkeiten deinen Arzt kontaktierst, kannst du aktiv zur Prävention beitragen. Dein Körper gibt dir wichtige Hinweise – du musst sie nur beachten!
Bleibt gesund!
Eure VeganFitnessFamily
