09. Februar 2024

Die Epigenetik - ein aufstrebendes Gebiet in der Wissenschaft, das das Verständnis darüber revolutioniert, wie unsere Gene funktionieren und wie sie durch Umweltfaktoren beeinflusst werden. Insbesondere in der Fitness- und Sportbranche gewinnt die Epigenetik immer mehr an Bedeutung und wird zu einem unverzichtbaren Werkzeug für Trainer, Athleten und Gesundheitsexperten. Warum ist das so? Hier werfen wir einen Blick darauf: Individualisierte Trainingsprogramme: Epigenetische Untersuchungen...

Epigenetik · 28. März 2023

Die Bedeutung von Sport und Bewegung für unsere körperliche Gesundheit ist allgemein bekannt. Aber wusstest du, dass Sport auch einen positiven Einfluss auf unsere Gene haben kann? Ja, du hast richtig gehört - Sport kann die Aktivität unserer Gene verändern und damit auch die Funktionsweise unseres Körpers beeinflussen. Das nennt man Epigenetik. Was ist Epigenetik? Epigenetik bezieht sich auf Veränderungen in der Genexpression, die nicht durch Veränderungen in der DNA-Sequenz selbst...