28. Januar 2024

Kaffee, besonders in seiner schwarzen Form, hat sich in den letzten Jahren als nicht nur ein wohlschmeckendes, sondern auch ein potenziell gesundheitsförderndes Getränk herausgestellt. Ein Aspekt, der dabei oft diskutiert wird, ist der Einfluss von Milch auf die Antioxidantien im Kaffee. Antioxidantien spielen eine Schlüsselrolle bei der Neutralisierung von schädlichen freien Radikalen im Körper. Schwarzem Kaffee wird zugeschrieben, reich an diesen Verbindungen zu sein, was ihn zu einem...

03. Januar 2024

Die Best Ager-Phase ist eine Zeit des Wandels und der Weisheit, und eine pflanzliche Ernährung kann der Schlüssel zu einem energiegeladenen und erfüllten Lebensstil sein. Dieser Ernährungsplan ist nicht nur eine kulinarische Entdeckungsreise, sondern auch ein Weg, um alle nötigen Nährstoffe in dieser besonderen Lebensphase zu gewährleisten. Tauchen wir gemeinsam ein in die Welt der veganen Vielfalt und Gesundheit ein! 💚✨ Montag Frühstück: Haferflocken mit Mandelmilch, Bananen und...