Functional Fitness

Functional Fitness · 25. März 2023

Im heutigen schnelllebigen und technologiegetriebenen Leben suchen immer mehr Menschen nach effektiven Wegen, um ihre Gesundheit und Fitness zu erhalten. Functional Fitness kombiniert mit Mobilitätstraining sind zwei grundlegende Konzepte, die dazu beitragen können, dass man sich im Alltag besser fühlt und diesen in vielen Situationen besser bewältigen kann. Was ist Functional Fitness? Functional Fitness bezieht sich auf das Training von Muskeln, Gelenken und anderen Strukturen des...